Assim que pesquiso no Google aparecem um sem número de alternativas para dietas.
Não é por falta de alternativas que ainda não escolhi uma, a verdade é que definitivamente adoro comer.
Tem que ser uma dieta duradoura porque tenho muito a perder mas tem que ser uma em que posso ir comendo um pouco de tudo. Ao mesmo tempo tem que ser restritiva para não poder estar sempre a pecar. Tem que se mastigar por isso não podem ser dietas de limão, sumos detox, seivas, sopas e afins. Se bem que começar com uma que me faça perder alguns Kgs iniciais poderia ser um bom princípio para me motivar.
Ouço muito falar da dieta Dukan (a minha cabeleireira perdeu 40Kg em um ano) e da dieta do Dr. Atkins, com todas as informações que tenho procurado possivelmente será uma destas que vou fazer. O único problema é não ser propriamente fã de carne e definitivamente não como aves absolutamente nenhumas, o que logo a partida exclui o frango e perú.
Bem, a verdade é que tenho este fim de semana para escolher e começar a partir de segunda feira.
Até lá é tentar não engordar porque os 80Kgs já me pesam muitíssimo.
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